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Die klassische Massage, ist eine seit Jahrtausenden bewährte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Verspannungen im Bereich des Bewegungsapparates und ist eine manuelle Therapieform. Sie dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und natürlich der Muskulatur. Die klassische Massage löst Verspannungen und Verkrampfung durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz.
Bei der thailändischen wie in der indischen und chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass die Lebensenergie (nach ayurvedischer Lehre „Prana“, nach chinesischer Lehre „Chi“) beim Atmen und mit der Nahrung aufgenommen und über Energielinien (nach ayurvedischer Lehre „Nadis“, nach chinesischer Lehre „Meridiane“) im Körper verteilt wird. Erkrankungen beruhen auf Energieblockaden und daraus resultierenden Störungen des Energiegleichgewichts.
Durch sanfte Bewegungen werden über die Haut, Impulse an das vegetative Nervensystem weitergeleitet. Der Muskel bleibt dadurch locker und so können sich starke Anspannungen durch die Tiefenentspannung, lösen.
Das innere und äussere Wohlbefinden wird gesteigert. Wirkt akut gegen Stress, Angespanntheit und Nervosität.
Meine Angebote und Preise
Geniessen Sie unzählige Angebote an Massagen, die Ihnen dabei helfen sich von Verspannungen wie auch Schmerzen zu lösen.
60min
CHF 115
60min
CHF 110
90min
120min
CHF 180
CHF 240
100min
CHF 175
CHF 100
60min
90min
Zusätzlich
20min Nacken
CHF 120
CHF 180
Warum Mich Wählen
In meiner Massagepraxis biete ich eine Vielzahl von Behandlungsmethoden an damit Sie heute schon Ihrem Körper und der Seele etwas gutes tun können.
Ich richte mich nach meinen Kunden die unter dem Tag keine Zeit haben und doch gerne eine Entspannung nach einem harten Arbeitstag suchen.
Gerne berate ich Sie Persönlich am Telefon oder bei einer Tasse Tee. Ich unterstütze Sie dabei, mit meinem Angebot meiner diversen Massagen den Alltag zu entschleunigen.
Wann müssen Sie auf eine Klassische Massage verzichten?
Sind Massagen bei allgemeinen Kontraindikationen keinesfalls angesagt.
Bei lokalen Kontraindikationen, wird die betreffende Körperregion bei der Massage ausgespart.
Wann sollten Sie sich eine klassische Massage gönnen?
zur besseren Durchblutung von Bindegewebe und Muskulatur vorsorglich zur Entspannung des Körpers und der Psyche
Bei der Ganzkörpermassage werden alle Strukturen und Muskeln durchgewalkt. Durch das massieren auch der nicht so stark beanstpruchten Körperpartien, wird der Erregungszustand der Hirnrinde beeinflusst. Darum wird durch das Massieren grösserer Muskelpartieneine deutlich schnellere Erholung anderer sehr beanspruchten Muskeln erziehlt.
Während der Teilkörpermassage werden auch Arme, Beine und Gesicht, je nach Bedürfnis massiert. Eine Teilkörpermassage ist eine Stimulation der Haut, begrenzt auf einen bestimmten Körperbereich. Diese Massagen werden vorallem dort eingesetzt, wo Körperteile beeinträchtigt, verletzt oder erkrankt sind. So werden Beschwerden wie Fussschmerzen und Nackenverspannungen meist lokal behandelt.
Trainingsmassage
Das Behandlungsziel ist die Muskulatur zu lockern und zu entspannen, dies wird nach dem Training eingesetzt. Das heisst: die regenerative Komponente steht im Vordergrund, zur Entmüdung, schnelleren Regeneration und körperlicher und psychischer Bewältigung der erbrachten Leistung. Durch aktives Training können Verspannungen verursacht werden, welche negativ auf die Bewegungsfähigkeit der Gelenkkapseln wirken. Demzufolge entsteht eine Bewegungseinschränkung der betroffenen Gelenke, sowie auch des gesamten Körpers.
Vorbereitungsmassage
Sie muss leicht, lockernd und aufwärmend durchgeführt werden, also stimulierend wirken, so dass die bevorstehende Leistung optimiert werden kann. Die Muskulatur wird mit schnellen Knetungen, schnelle kurze Dehnungen und Tapatements (Hacken, Klatschen, Klopfen) massiert und wird vor dem Warmmachen durchgeführt während etwa 5 Minuten.
Zwischenmassage
Diese muss kurz leicht und lockernd wirken, zur Regeneration und Erhöhung der Grundspannung der Muskulatur (keine Detonisierung) dies wird mit Schüttelunge, schnellen Knetungen und schnellen Streichungen erziehlt und wird zwischen den Sporteinsätzen in den Pausen durchgeführt.
Regenerationsmassage
Ueberlastungsschäden und Ueberlastungsreaktionen werden nach dem Wettkampf behandelt. Die Massage wird langsam, dehnend, auflockernd im Sinne einer Durchblutungsförderung und Rückflussförderung, durchgeführt. Es werden Lymphdrainagen, Knetungen und Schüttelungen eingesetzt.
60min
CHF 115
Bei der thailändischen wie in der indischen und chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass die Lebensenergie (nach ayurvedischer Lehre „Prana“, nach chinesischer Lehre „Chi“) beim Atmen und mit der Nahrung aufgenommen und über Energielinien (nach ayurvedischer Lehre „Nadis“, nach chinesischer Lehre „Meridiane“) im Körper verteilt wird. Erkrankungen beruhen auf Energieblockaden und daraus resultierenden Störungen des Energiegleichgewichts.
«Wer wenig bedarf , der kommt nicht in die Lage auf vieles verzichten zu müssen.»
Plutarch
Ayurveda Wellnessmassage Abhyanga bringt Körper und Geist in Einklang und zeigt Wege auf zu ganzheitlicher Gesundheit, Glück und Selbstvertrauen und natürlicher Schönheit. Unsere Sinneswahrnehmungen werden durch Ayurveda wieder klarer und wir lernen wieder, auf unseren Körper zu hören und so Gesund zu bleiben.
Abhyanga ist die Ganzkörperbehandlung und wird auch als die «Königin der Oelmassagen» benannt.
Sie ist Balsam für die Seele, unterstützt die Entgiftung nährt den Körper und verleiht ihm Stärke, Weichheit und eine gesunde Farbe. Sie hilft gegen Müdigkeit, fördert den Schlaf und stärkt das Nervensystem.
Tauchen Sie ein in ein entspannend, wohlig warmes Massageerlebnis besonderer Art. Lassen Sie die Sorgen zu Hause und geniessen Sie die sanften Ausstreichungen am ganzen Körper, welche mit warmem gereiftem Sesamöl oder dem Lakshadi Thailam ausgeführt werden.
Nach einer kurzen Nachruhzeit haben Sie die Möglichkeit zu Duschen und schliessen diese Wellnessanwendung mit einem Ayurvedischen Gewürztee ab.
90min
120min
CHF 180
CHF 240
Shiatsu Akkupressur ist eine einfühlsame, achtsame und sehr wirkungsvolle Arbeit am Körper, welche unsere natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert und Blockaden im Fluss unserer körpereigenen Energien löst.
In einer Shiatsu Behandlung geht man behutsam vor. Durch verlagern des Körpergewichts, erzeuge ich einen wohldosierten Druck am Körper, wobei die Hände entspannt gehalten werden. Es wird mit verschiedenen Techniken gearbeitet wie: Halten, Rotationen, Wiegen, Schaukeln sowie Schütteln, wobei ausser dem Handballen der Unterarm, Ellenbogen und auch das Knie eingesetzt wird, je nachdem wie flächig der angemessene Druck ausgeübt wird.
Chairmassage / bzw. Stuhlmassage liegt der Voteil vor allem darin, dass sie überall durchgeführt werden kann und der zu Massierende sich nicht entkleiden muß. Auch auf den Einsatz von Massageöl kann verzichtet werden.
Da immer mehr Menschen am Computer in sitzender Haltung arbeiten, nehmen die typischen Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen durch Muskelverspannungen ständig zu. Spezielle Massagetechniken sorgen zusammen mit einer entspannten Sitzhaltung auf dem Massagestuhl für neue Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Durch die Kombination von klassischen Massagetechniken, Elementen aus der Thai-Massage, des Traggering (Schütteltechnik), der Tiefenatmung und achtsamen Dehnungen haben Sie eine Art der Massage, die auch durch die Kleidung höchst wirksam ist.
Thai Massage Nordländisch Stimulierend und entspannend zugleich, die Berührung ist intensiv und geht durch und durch. Dies ist kein Wunder, denn die Energielinien sind miteinander verbunden, auch mit der tiefer liegenden Muskulatur und den Organen. Dies entspannt, wirkt zugleich anregend macht aber nicht schlapp. Ihre Vitalität und Beweglichkeit wird spürbar gesteigert.
Für wen ist diese Massage geeignet?
Generell bei Arthrose als Unterstützung der flexibilität wohltuend für Schwangere zur Entlastung der Beine
Durch sanfte Bewegungen werden über die Haut, Impulse an das vegetative Nervensystem weitergeleitet. Der Muskel bleibt dadurch locker und so können sich starke Anspannungen durch die Tiefenentspannung, lösen. Das innere und äussere Wohlbefinden wird gesteigert. Wirkt akut gegen Stress, Angespanntheit und Nervosität.
LomiLomi steht für alt hawaiianische Körperarbeit und wurde seit Jahrhunderten in den Heilerfamilien („Kahunas“) überliefert. Es war traditionell üblich, dass alle Familienmitglieder Lomilomi beherrschten und einander jeden Tag massierten. Die Kahunas pflegten diese Massage jeweils über mehrere Stunden und Tage durchzuführen – solange, bis die behandelte Person physisch, emotional, mental und spirituell wieder mit sich im Einklang war. Begleitet wurde dies von Trommeln und Gesängen um sie für den nächsten Lebensabschnitt vorzubereiten.
Die besondere Art der Massagetechnik, erfolgt mit viel angewärmtem Öl von Kopf bis Fuss. In sanften sowie dynamischen, kräftigen Strichen wird massiert, gelockert und bewegt. Dadurch lösen sich Blockaden Schicht für Schicht und das strömen der Lebensenergie wird spürbar und führt zu einem veränderten, besseren Körperbewusstsein und Energiefluss. Es ist eine wundervolle Möglichkeit, alle Sinne zu öffnen und den Zustand von Loslösung, Entspannung und Geborgenheit zu erfahren.
Für was ist die hawaiianische Massage gut?
Hotstone Massage ist eine Verbindung zwischen Massage, Energiebehandlung und Aromatherapie. Durch die Verwendung von Oel, gleiten die Steine wie von selbst und lösen dabei durch ihre Wärme ganz effizient unsere Verspannungen und unser Stress verfliegt.
Während der Hot Stone Massage, wird die Blutzirkulation beschleunigt und die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff verstärkt. Ein weiterer positiver Nebeneffekt der Hot Stone Massage ist der gesteigerte Abtransport von Schlacken in Verbindung mit den Cold Stone, mit denen abwechselnd gearbeitet wird.
Nachdem die Hot Stones auf den Körper aufgelegt wurden, wird der gesamte Körper mit warmem Öl einmassiert in Verbindung mit einer klassischen Massage und danach wird ein Stein nach dem anderen mit streichenden und kreisenden Bewegungen von den Energielinien abgenommen. Durch die Hot Stone Massage kommt es zu einer wirkungsvollen Tiefenentspannung, Stress und Nervosität werden gemindert. Verspannungen lockern sich und die Mobilität des gesamten Bewegungsapparates wird durch die Hot Stone Massage wirksam unterstützt. Energieblockaden werden gelöst und der Patient fühlt sich nach der Hot Stone Massage im physischen und seelischen Gleichgewicht.
20min Nacken zusätzlich
CHF 40
Nachdem Sie sich Ihren Duft selbst ausgesucht haben, werden Sie mit streichelzarten ausstrichen mit warmem Oel und Ihrem persönlichen Aroma massiert. Bei einer Teilkörpermassage können Sie wählen zwischen Rücken-/Nacken oder einer Fussmassage bis über’s Knie. Die Aromaöl Massage wird in der Wirkung entspannend, pflegend, ausgleichend oder auch anregend sein. Auch wenn nur ein Teil des Körpers massiert wird, kann doch eine umfassende Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
«Tu deinem Körper gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen»
Theres von Avilla
60min
CHF 110
Tauchen Sie ein in dieses verführerische wärmende Bodytreatment mit dem ganz besonderen Zauber.
Diese Ganzkörpermassage mit Kerzenwachs beinhaltet Entspannung und Pflege in einem! Schon nach wenigen Minuten können Sie loslassen und nur noch geniessen.
Bei einer wärmenden Tasse Tee können Sie sich langsam einstimmen und den Alltag hinter sich lassen.
Wir starten mit einer einleitenden Oelmassage und bereiten den Körper anschliessend mit der «Noir of Hammam» Peeling- Seife (aus Olivenblätterextrakt) auf die zauberhafte Kerzenwachs Massage vor. Jetzt fühlt sich auch Ihre Haut schon sanft und aufnahmefähig an für die fein duftende, warme und pflegende Lux-Ligthness Massagekerze aus feiner Karitébutter, Kokos- und Mandelöl von bester Qualität. Sie können den Duft wählen, eher belebend für den Ausgang danach, oder beruhigend für einen gemütlichen Abend zu Hause 🙂
Sie erleben ein wirkungsvollen Anti-Stressprogramm durch die Kombinatin von Peeling, Massage und duftenden Aromen, was alle Sinne und die Seele aussergewöhnlich berührt. Ihre Haut wird es Ihnen danken, sie ist danach geschmeidig, weich und glatt.
100min
CHF 175
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